Alkohol und Drogen
Warum leben Südländer in Europa gesund? Weil sie regelmäßig ihren Rotwein trinken. Allerdings wird man am Mittelmeer kaum betrunkene Einheimische erleben. Damit soll keine Lanze für den Genuss von Alkohol gebrochen werden. Aber halt eben alles in Maßen! Auch mit einer anderen Legende muss man brechen. „Bier macht dick“. Das erzählen die Frauen den Männern ja so gern.
Ist aber totaler Unfug: Der Bauch kommt nicht vom Genuss des Bieres allein, sondern von dem dadurch verursachten Appetit. Noch mal schnell zum Kühlschrank geschaut. Das macht dann letzten Endes dick. Erwachsene sollen täglich bis zu zwei Liter Flüssigkeit zu sich nehmen. Allerdings keinen Alkohol, zumindest nicht in diesen Mengen. Alkohol schädigt die inneren Organe, eine einmal zerstörte Leber wird sich nie regenerieren.
Sie ist dann für immer kaputt. Außerdem sorgt Alkohol für eine Erhöhung der Blutfettwerte und des Blutdrucks. Ein übermäßiger Genuss führt dann schnell zur Abhängigkeit. Eine Alkoholmenge von täglich 20 Gramm (0,5 Liter Bier oder 0,25 Liter Rotwein oder 0,06 Liter Branntwein) gilt als gesundheitlich unbedenklich.
Daran sollte jeder denken, der gerade täglich Alkohol trinkt. So ein täglicher Genuss kann sich zu einer Alkoholabhängigkeit wandeln. Deshalb ist Alkohol immer nur mit Vorsicht zu genießen. Denn gerade wenn man mit einer geringen Dosis anfängt und dann (häufig über Jahre) die Menge steigert – gewöhnt sich der Körper daran. Gerade alkoholische Getränke mit wenig Alkohol oder sehr süße Getränke sind häufig der Einstieg. Sollte man dann einmal keinen Alkohol zur Hand haben und dabei unruhig werden, sind dies die ersten Anzeichen. Spätestens dann braucht man Hilfe.
In der Schwangerschaft sollten Frauen keinen Alkohol konsumieren. Bei Drogen verhält es sich anders. Hier gibt es einen Grundsatz: Von Beginn an Finger weg davon! Diese führen zur Abhängigkeit, man kommt davon kaum noch weg. Die Finanzierung dieser Sucht ist oft nur über Beschaffungskriminalität realisierbar.
